Saúde
Como Fazer um Café da Manhã mais Saudável
Muitos devem saber que a principal refeição do dia é o café da manhã. Ninguém consegue passar todo o dia bem disposto sem tomar um café reforçado. Não vale também aquelas pessoas acharem que apenas uma xícara de café fará efeito. Uma xícara de café não é café da manhã. Para que seu café da […]
Os Benefícios do Óleo de Coco extra virgem
Todos sabem o quanto a água de coco faz bem para a saúde além de hidratar o corpo, hidrata também a pele e cabelos. Mas um derivado dessa fruta com grande importância fitoterápica é o Óleo de Coco extra virgem que já foi cientificamente comprovado ter elevados graus de benefício para a saúde humana. Os […]
Emagreça Rápido com a Dieta dos Três dias
Para você que deseja emagrecer de forma rápida com um cardápio fácil de ser seguido, essa é a dieta ideal. Com a Dieta dos Três Dias você pode perder até 5 Kg durante os três dias, mas vale lembrar que não pode se ultrapassar os três dias, pois é um cardápio com baixa ingestão de […]
Suco para Acabar com a Insônia – Receita
Hoje em dia milhares de pessoas sofrem a tal da insônia, tanto o número de homens e de mulheres vêm aumentando cada vez mais com o passar do tempo. É muito ruim a pessoa deitar na cama e ficarem horas e horas girando sem conseguir dormir. A insônia é causada por desgaste físico, mental, muito […]
Dicas de Como Controlar a Ansiedade e o Nervosismo
Hoje em dia as coisas se tornam cada vez mais difíceis para todos, com a correria do dia-a-dia, o estresse no trabalho, enfim são milhares de problemas que surgem do dia-a-dia de cada um. Com isso o aumento de pessoas com ansiedade vem aumentando muito de uns anos pra cá. A ansiedade anda junto com […]
Informe-se: Transtorno Obsessivo-Compulsivo
O transtorno obsessivo-compulsivo também conhecido como TOC é caracterizado pela presença de obsessões e compulsões. Obsessões são definidas como idéias, pensamentos, imagens ou impulsos que persistem e se repetem e que são vivenciados como intrusivos e provocam ansiedade. Não são apenas preocupações excessivas em relação a problemas corriqueiros do nosso dia-a-dia. A pessoa com TOC […]
Beber Água
Beber água hidrata o corpo e faz muito bem a saúde, sim, você precisa de dois litros de água(8 copos), no mínimo, por dia para fazer seu corpo funcionar direitinho. Hoje, vamos entender o que a água modifica no nosso organismo e a importância dela para o mesmo. Porque devemos consumir água em grande quantidade […]
Benefícios da Linhaça para nosso organismo
Os Benefícios da Linhaça para nosso organismo são vários, importante para muitas pessoas, esse alimento pode é o caminho certo para quem pretende cuidar da saúde. A Linhaça também é útil para as pessoas que procuram perder peso, pois ela contém diversos componentes que favorecem o emagrecimento. A linhaça é conhecida como alimento funcional, é […]
